“突破自己”是什么意思?

zuowen 6709 0

“突破自己”是什么意思?

突破自我:很简单,做自己的喜欢做的事情。做到别人不能做到的地步,坚持到底,永不放弃。

战胜自己,超越自我,人生是战场,而自己正是这场硬仗中的主角! 人生的旅途本来就是起伏不定的,而生命也是由欢笑和泪水编织而成的,就像电影中的角色,不管是主角、配角或是临时演员,只要尽本分,把戏演好,向困难挑战,超越自己,就是懂得生命真谛的人。“天上下雨地上滑,自己跌倒自己爬。”当你遇到困难时,无须自怨自艾,也无须人“拉一把”才从泥淖中爬起来,重要的是要有挑战的心,自己救自己。跌倒了,自己爬起来,再迈开步伐,再奔向前去。有些人生活在这世界上,连生存的目的是什么,都感到迷惑。

其实,上天给我们的生命,绝不是平白无故的。常常问一些人,最近过得怎样。回答几乎都是千篇一律:“没有,混口饭吃。

”“还是小职员一个。”为什么他们总是如此说呢?那是因为他们缺少了自我挑战,自我突破的想法,总是以为安于现状即是福。这样的人,再过十年也是停留在原地,无法前进。

向自我挑战,即是超越现在的我,迈向一个新的我,不是停留不进,也不是安于现状。人生的崎岖不平,只有向自我挑战才能往前行。且把自我挑战当成一把锐利的刀,用它去斩除旅程中的荆刺,超越巅峰,超越自己!虽然我们的生命有限,但能学习打败原来的我,展现新的好的我,也就是一种突破。

不是吗? 人生的旅程,有无数的挫折。可是挫折只是生命旅程中小小的插曲。被挫折击倒的人,如果不再重新振作,便无法实现自我。遇着挫折无须惧怕,那正是向自我挑战的好机会。

朋友,拾取信心,向自我挑战吧!打破从前的不良记录,就从现在开始。把挑战当指南针,失败当试金石,勇敢地向自己挑战,并战胜自己,超越自我。

突破自我作文

在学习、工作、生活中,许多人都写过作文吧,借助作文可以提高我们的语言组织能力。为了让您在写作文时更加简单方便,以下是我为大家整理的突破自我作文,仅供参考,希望能够帮助到大家。

突破自我作文1 成长是一杯茶水,需要我们慢慢品,细细饮,才能品出其甜蜜,饮出其苦涩……岁月的车轮磕磕碰碰,已无声息的走过漫长的道路。而这一次的自我突破,如一把利剑,勇敢的刺破黑暗,使胆小和懦弱都消失到九霄云外去了。 期末结束,优越的成绩竟与我说了“再见”,极差的成绩却朝我“扑面而来”,天气严寒,外面刮着猛烈的寒风,扑在脸上如刀割一般。但也成为不了我懒惰的借口。这是我第一次上辅导班,不知道具体位置的我天还没亮就得准备坐公交车。

打开门,这可真是进入了黑暗的世界,看着枯萎的杂草,谁又能抵得住冬的严寒?望向四周漆黑如墨的天地之间没有光明,只剩黎明到来之前遗留的残月,杂草和我颤抖的身影。“怎么办啊,就我自己一个人,我还是害怕,但是……”面对黑暗,我开始犹豫,我那颤抖的手不经意间摸到令我厌恶而又惭愧的英语试卷,翻开后,看着一个个鲜红的叉号,它们仿佛一只只嘲笑我的眼睛,使我不知所措。“不行,我怎么会被黑暗打倒呢,我要坚持,努力,要让这些‘嘲笑我的眼睛’都消失。

” 经过一阵思想斗争,我索性深吸了一口气,拍了拍发悚的胸膛,突然想起佚名的话“纵然是深沉的黑夜,也遮不住一丝光亮。”胸中竟生出几分豪气。突然,公交车出现在我的视野中,我立马出了一身冷汗,大脑还没来得及运转,我就打开家门,握紧拳头,冲进那择人而噬的黑暗,那一刻,仿佛公交车就是希望。

一阵努力后,终于踏上了充满光芒的公交车,我长呼了一口气。随着车辆的前行,天也越来越亮…… 登上车的那一刻,一股从未有过的甜涌上心头,我终于突破自我,战胜了黑暗! 突破自我作文2 那是一次突破自我的尝试,是我第一次尝试着挑战自己。 记得那次,我们一家人和姥姥、姥爷一起吃饭。

在饭桌上,爸爸突然宣布一条命令:吃饭时,每人必须说几句祝福的话,不然可不让吃饭哟!宣布完之后不要看我挺平静的,其实我的心里已经打起鼓咚咚咚的响了。心想:我最不擅长口语交际了!如果现在让我说,岂不是让我难堪吗?到底怎么办?开始吃饭了,爸爸率先站起来拿起酒杯,能说会道的爸爸对这那不就是小菜一碟吗!爸爸滔滔不绝的说道起来,妈妈也不比爸爸差,也站起来跟爸爸一起说,两人一唱一合,如果要选最佳拍档,那就非他们莫属了。就到最后他们还给姥姥姥爷一人一件礼物,姥姥姥爷笑的都合不拢嘴了,连忙点头。 马上就要到我了,我该如何是好呢?“好了彤彤,该你了,快!”爸爸有点幸灾乐祸的样子。

我拿起了杯子,端着它犹豫了几秒钟,我站了起来。我用胆怯的目光扫视了一下大家,他们好像对我的发言充满期待。我在大脑里迅速搜索了一些词语,组织好语言后,我试图张开嘴,可刚张开嘴说了一个字,就马上闭上嘴了。心想:如果,我说不好或说错了,他们会不会笑话我呀!这时,我的脸红了,很窘迫,觉得很没面子,如果不说与说都会被嘲笑的话,要是我选择我就会选择----说。

我豁出去了!这时,我涨红了脸说了几句,没想到的是,他们不但没有笑我,反而还给我鼓掌。原来,爸爸就是为了考验我,敢不敢说,会不会说。 我试着挑战了自己。我突破了自我! 突破自我作文3 老师同学们都知道我上语文课是不怎么敢发言的,就在星期五那天,我决定要突破自己! 星期五的语文课上,老师在讲解尖子生,我们都很认真的听着。

我把尖子生翻来翻去,决定选择一道题目来回答,终于,我选上了一道题目。当老师叫同学回答时,我颤抖着小手慢慢地举起来。我突破了我自己!王老师微笑了下,叫了我的名字。

我有些害怕。手一直在一旁“情不自禁”地抖动着。我断断续续地念着。

王珏小声地对我说:“你的手在发抖。”我不管三七二十一,把我写的答案念了出来。虽然有些错误。但是王老师并不是想我想像的那样,会批评我。

同学们也没有嘲笑我,而且帮我解决了错误的地方。 第二次,老师也是问了个问题,我自己觉得我的答案很正确,于是我想举起手来回答的时候,已经被人抢答了。不过我也觉得好高兴,因为我自己只差一步就在此突破了自己。

这节课,使我明白了,做什么事不要犹豫,只要自己觉得自己没错就努力去做。有时候,犹豫了,机会就会从你的身体旁边溜走了。从现在开始,我会的题目一定要举手发言,不再当“缩头乌龟”! 我的下个目标,一天发言两次!虽然对于很多人来说是很简单的,但是对于我来时,我已经满足了,我一定要进步!提高我的语文水平! 我觉得,发言其实也不是什么恐怖的事情,只要勇于突破自己,就可以获取成功! 突破自我作文4 这个礼拜杨教师突然说每月之星就是要自我给自我定目标,然后要到达目标才能拿到喜报。我想自我既然能及时完成回家作业,平时表现也不算差,可是上课由于胆子小不敢举手发言,所以定了上课必须要发言两次的目标。

一把目标纸交上去,我就开始后悔,平时上课闷声不响的我,怎样去完成这个艰巨的任务呢 不容我想,第一节恐怖的语文课就来了。我一开始举手都很犹豫,要看看别的同学有没有举手,再想想答案具不具体。就因为这样,失去了一次有一次的机会,我自我也觉得十分遗憾。

每次举手就算杨教师不请我,我也会十分紧张,能清楚听见自我的心跳,感觉到脸又红又烫。我觉得自我能鼓起勇气举一次手,尽管不发言,我也很为自我骄傲了。记得我第一次发言,。

怎样才能突破自我?

突破自我的基础是先认识和理解自我。因为一个人拥有怎样的生活,取得怎样的成就,往往取决于他怎么看待自己。

一个学生如果认为自己天生学习能力差,那他很可能对学习不上心,得不到好成绩。如果一个员工认为自己管理能力差,不适合当管理者,面对升职加薪的机会,他可能会焦虑不安,选择放弃。但很多时候这些想法未必正确,我们要去用实际行动来检验类似的这些想法,比如学生尽全力复习考试,看看会取得怎样的成果,员工可以接受升职,亲身体验一下管理岗位。如果挑战取得了成果,那自然很好。就算失败了,我们也能确定自己不擅长什么,这有助于我们规划未来的方向。

所以,不要害怕失败,真的失败不是没有得到想要的结果,而是不去尝试你想做的事。只要坚持挑战风险,从失败中总结经验,我们就能增加对自己的了解,找到适合自己的领域,这就是突破自我的意义。其次,要持续地读书、学习,不断提升眼界、认知和能力。

持续的学习,可以不断改变、优化我们大脑的认知,既累积各种知识,也增长智慧。能力就像雪球,而学习就像滚雪球,只有不断学习,能力才能变强。各方面的能力增强了,也就等于有了竞争力,也就有了人生的掌控权。

学习的方法和途径有很多,其中主要的方式就是“读书”,读书的时候可以以你的“工作或者兴趣”为基础,不断打造优势能力。在此基础上,不断延伸、丰富。但多读书、多学习,并不容易,因为在繁忙的工作和琐碎的生活之余,时间和精力已经大打折扣了。

对此,除了任务管理、时间管理之外,还建议你学习掌握“快速阅读”的能力比如参考“精英特速读记忆训练软件”,提高阅读学习的效率和能力,减少学习阻力,实现有限时间里无限阅读和学习。其三:除了读书学习,锻炼自己的勇气也很重要。通过勇气的锻炼,你会发现自己的各种潜在能力,以及提高自信,从而让自己获得更大的进度。具体可以通过去做一些以前不敢做的事情来锻炼,比如你公开发表见解就会紧张、害怕,那就可以试着去参加一场演讲;你胆子小,就可以去大街上主动与人搭讪锻炼,在活动的时候上台参与一次活动等等,这些打破自己惯有的做法都可以锻炼勇气。

需要注意的是,锻炼勇气的时候,要逐步渐进的练习,也就是一点一点的增加挑战难度,而不是一来就直奔终点。

突破自我的励志语录

;     突破自我的励志语录200句      

1.穿过风雨,看见彩虹;跨越坎坷,踏上大道;突破自我,创出辉煌!      

2.不要逃避,不要躲藏,勇敢的应对残酷的真相是你通往幸福的必经之路,这是绕可是去的,你能选择懦弱的躲避,也能够坚强的应对,不论你怎样的态度,过去的事实已经无法更改,可是你却能够改写未来。      

3.成功的路上没有人会叫你起床,也没有人为你买单,你需要自我管理,自我约束,自我突破,人都是被逼出来的,人的潜能无限,安于现状,你将逐步被淘汰,逼自我一把,突破自我,你将创造奇迹,千万不要对自我说“不可能”,树的方向,风决定,人的方向,自我决定!      

4.非得试探过所有想法,人方能够发现自我的局限;非得有淳朴的愿力支持,人才有突破自我的机会;非得有太多困惑,人才有渴望破迷解惑。

      

5.生活中的无数障碍,看似无法逾越,其实只可是因为你在内心中限制了自我,你要试着打破它。只要你能够突破自我的“设限”,你便能够超越困难,突破阻挠,完成自我的愿望。      

6.我以为,不断地自我突破,自我调整,自我修正,才是一生中向上爬的力量。      

7.仅有一条路不能选择,那就是放下,仅有一条路不能拒绝,那就是成长的路。      

8.每个人都有自我鲜明的主张和个性,不要识途去改变他人,同样,也不要被他人所改变。

改了,就不是自我了。      

9.一生中,总有那么一段时间,需要你自我走,自我扛。不要感觉害怕,不要感觉孤单,这只可是是成长的代价。

      

10.不要怕任何人说你不行,只要你自我认为自我行比什么都重要。      1

1.人总是珍惜未得到的,而遗忘了所拥有的。      1

2.对于读者来说,读到的固然是我喜欢的,但抛弃的可能更有价值。

固化的欣赏口味与阅读取向,会让我无法拥抱更广阔的世界,闭锁在心灵之宅中。简单的说,太舒服的阅读,让我无法突破自我。      1

3.人,要学习蜗牛往上攀爬的精神,坚持欢乐;借鉴青蛙不停跳跃的毅力,永不气馁;洞悉雄鹰展翅高飞的恒心,一向向前飞。

突破自我,挑战自我,做最好的自我。      1

4.就算你什么也没有,就算你什么都不能有,可是你能够乐观进取勇敢坚强自信的应对生活,你左右不了世界,可是你能够左右自我的态度。      1

5.成年人的世界,也可称作为真实的世界,看似荆棘丛生,却也鲜花满地。我们看似道阻且长,实则回归了真实,踏上了一条全新的寻找自我突破极限的旅途。

      1

6.逆风的方向,更适合飞翔;不怕万人阻挡,只怕自我投降。      1

7.无惧职场压力,最终突破自我;初为人母,却能从容应对一切...越过人生节点的你突然发现,原来自我也能如此强大——才明白,什么叫。女子本弱,为母则刚。      1

8.克服困难最好的方式,就是迎刃而上,敢于突破,敢于挑战,敢于重新诠释自我!      1

9.击败你的恐惧,打破你的恶习,让生命绽放。

      20、烦恼并不可怕,那些自我不能突破的悲观和脆弱,才是生命的悲哀。      2

1.虽说是平淡的一天,但又突破了一个自我。      2

2.那些为了突破自我的尴尬行迹,不合时宜,不合年纪,或者不合性格,除了增添不堪的回忆,别无他用。生命短暂,何必勉强。

短处何必声张!      2

3.突破自我,突破思维定势,突破昨日。      2

4.如果你想要别人理解自我,你必须首先要理解自我,这个世界上没有任何人比你更加的在意自我。      2

5.不要怕任何人说你不行,只要你自我认为自我行比什么都重要。

      2

6.人生中最大的提高就是不断突破自我。      2

7.成功从来没有固定的模式,只要你对目标足够执着,坚信自我,并动手去做,能够理解失败,那么你必须能够成功。      2

8.在绝望之中你要坚持,你要努力,你要勤奋,你会看到很快就充满期望。

      2

9.人生的禅定,是以静制动,万变不离其宗。在不断地肯定与否定后,重新探索一条适合自我的路,突破自我去创新一个过程。浮云来去无牵挂,明月不曾落谁家。以一个舒适的心态去做舒适的事情,用自我的努力证实自我的人生。

不做别人生命中的看客,只做自我生命的主角。幸福,其实很简单,平静的呼吸,微笑着生活;有人爱,有人懂,就是幸福。      30、你认为自我不够好,你认为自我没有价值,这是你对自我的欺骗,你要做的就是击破你的愚蠢固执错误的想法,将你的时间与精力投入到能够让你最终走向自由与幸福的方向。

      3

1.仅有在突破自我关切的瓶颈,进而关切全人类的福祉时,人生才算真正开始。      3

2.人生最可悲的并不是你没有什么,更不是你失去什么,而是你的期望与目标,真正改变命运的,并不是我们的机遇,而是我们的态度,机遇永远都能够由自我创造。      3

3.人能够因梦想而忙碌,却不能因忙碌而失去梦想。      3

4.要乐观,要进取,多笑,多照镜子      3

5.无论现实有多么的残酷,无论命运多么的坎坷,请坚信,你有一颗万能内心,无尽的幸福与自由隐藏在你的内心深处,等待着你去开发,等待着你去挖掘。

      3

6.成功与不成功之间有时距离很短,只要后者再向前几步。      3

7.无论现实有多么的残酷,无论命运多么的坎坷,请坚信,你有一颗万能内心,无尽的幸福与自由隐藏在你的内心深处,等待着你去开发,等待着你去挖掘。      3

8.任何敌人都不及你对自我的限制,自由与幸福不是上天赐给你的,而是要你自我去争取。

      3

9.何谓勇气,即是一次次自我突破而来的巨大能量。      40、就算你什么也没有,就算你什么都不能有,可是。

怎么突破自己

怎么突破自己 怎么突破自己?在人生的道路上,我们难免会遇见各种各样的困难险阻,这时候就需要突破自己,战胜这些困难,很多人不知道怎样才能突破自己。接下来就由我带大家一起详细了解下怎么突破自己。

怎么突破自己1

1.通过挑战风险,突破认知,从而突破自我。 只有在某些特殊的时刻,比如想法和现实发生冲突时,或者亲自实践成功或失败之后,我们的认知才会产生重大的突破,从而更深刻地理解自我和世界。 我们拥有怎样的生活,取得怎样的成就,往往取决于我们怎么看待自己。一个学生如果认为自己天生学习能力差,那他很可能对学习不上心,得不到好成绩。如果一个员工认为自己管理能力差,不适合当管理者,面对升职加薪的机会,他可能会焦虑不安,选择放弃。

但很多时候这些想法未必正确,我们要去用实际行动来检验类似的这些想法,比如学生尽全力复习考试,看看会取得怎样的成果,员工可以接受升职,亲身体验一下管理岗位。如果挑战取得了成果,那自然很好。就算失败了,我们也能确定自己不擅长什么,这有助于我们规划未来的方向。

所以,不要害怕失败,真正的失败不是没有得到想要的结果,而是不去尝试你想做的事。只要坚持挑战风险,从失败中总结经验,我们就能增加对自己的了解,找到最适合自己的领域,这就是突破自我的意义。

2.通过多设里程碑,完成艰巨的目标或任务。

我们在达成了某个目标,比如考了一个好成绩,学会了一个新技能,通常会感到非常荣耀、有成就感。但很多时候,目标的达成并不容易,经常在达成目标的道路上半途而废。所以我们可以反过来,也就是通过“打造荣耀感”来帮助我们达成目标。

而给目标设立多个中间里程碑,是一个超级实用的获得荣耀感的方法,也是我们完成任务常用的方法,我在之前的文章中也多次提到过。 把一个大的目标、或者一件复杂的事情,拆分设置成多个中间里程碑,在每完成一个小目标,或到达一个里程碑的时候,都会让我们觉得自己取得了进步,很有成就感,从而增加荣耀时刻的数量。而且相对于遥远的最终目标,每个小目标看上去都是近在眼前,这会激发我们完成目标的积极性。这种现象被称为“里程碑效应”。

里程碑的'应用无处不在,比如游戏,游戏中会有一个一个的小任务,每完成一个都会给你一种成就感,且会得到相应的奖励或者喝彩。通过这些一个个的小任务,最终完成主线任务,获得一个更大的奖励、更多的荣耀感。 而我们在学习新技能、面对大任务的时候最好的方式就是设置里程碑,通过里程碑让我们克服一个一个的难关,最终掌握新技能。拿学习“快速阅读”的技能来说,从最初一眼看一个字的习惯到一眼看五六个或十余个字,再到整体感知、眼脑直映,快速看清并理解文字等,每一步都要花上一些功夫。

很多人因为遇到一点困难、或者练习枯燥就半途而废。但如果在学习的过程中设置多个中间里程碑,结果则大不一样,比如:把第一级里程碑设成搞清楚快速阅读的训练原理和方法,增强自己能学会的信心;第二级里程碑设成每天按要求坚持练习一小时“精英特快速阅读软件”,保证一个训练时间;第三级里程碑设成练习精英特快速阅读软件一个月,掌握到两千字每分钟的等级软件是有等级设置的,用等级或每个训练的要求做里程碑也可以;第四级里程碑设成找一本自己想读但又不是很难的书籍,然后用自己已经掌握的快速阅读的方法完成书籍阅读……这样一级一级下去,最终达成最终目标。

3.做一些以前不敢做的事,锻炼自己的勇气。 机会是留给有准备的人,这个准备当中,就包括“勇气”的准备。

我们虽然没法预测什么时候机会回来,什么时候需要用到勇气,但我们可以锻炼勇气,提早做好准备。而且,通过勇气的锻炼你会发现自己的潜在能力,从而提高自信,让自己获得更大的进度。 锻炼勇气,我们可以通过去做一些以前不敢做的事情来锻炼,比如你公开发表见解就会紧张、害怕,那就可以试着去参加一场演讲;你胆子小,就可以去大街上主动与人搭讪锻炼,在活动的时候上台参与一次活动,或者参加一些平时不会、不敢参加的极限运动等等,这些打破自己惯有的做法都可以锻炼勇气。

需要注意的是,锻炼勇气的时候,要逐步渐进的练习,也就是一点一点的增加挑战难度,而不是一来就挑战终极目标。其次,可以事先模拟应对措施,也就是事先通过想象,建立条件反射,当情况真的发生时,我们不用思考如何应对,就立即采取行动,避免反应不及时或错误反应。 怎么突破自己2

1.第一点,首先是坚持,练习必须有,次数必须多;其次,多看看有关方面的书籍,正所谓书籍是人类进步的阶梯,有了大量的知识,才能得到更大的感悟,然后,多和他人交流经验,也许你想不到的地方别人会想到并且做到。

接着,理解,理解本质,可以让你的感悟更加深刻,最后把感悟和训练结合在一起,你就突破了自己的极限。

2.第二点,就是走自己的路,让别人说去吧,人并不需要太在意旁人的眼光,太在意别人的反应反而会让自己裹足不前,因而错失许多该做的好事。谁也不可能单独存活于世上,在生活上必然有他人的话语、言行给我们一些影响,我们可以接受乐观的抛弃悲观的,不要把自己的情绪建立在别人的无礼上。学会调节自己,学会以平静的心态来对待一些事情和事物。

学会经常笑着对自己说:我何必让他来影响自己的心情。

3.只要保持冷静,看待事物就比较客观,有自己的价值观、有自己的评价标准,不容易被他人左右。 保持冷静是一个长期训练过程,在生活中一定要学会数数法或者深呼吸法,当你和别人快发生争执的时候,当你要发怒的时候,当你听到奇怪的言论的时候,首先你要在心里默默地从一数到十,让自己平静下来,想想这些事情是不是真的,想想如果自己情绪焦躁、发怒有没有作用,能不能改变事实等问题,当你想明白了你就不会再有那么大的情绪波动了,你就是一个不受他人影响的人物了。

长此下去,你也会成为别人羡慕的强者,遇事从容不迫、坚强有力。说实话,越往上突破,就感觉自己越不完美,别放弃,这才是真正需要做到的。

发表评论 (已有0条评论)

还木有评论哦,快来抢沙发吧~