习题与感悟:初三400字作文，第一
秋天一个秋高气爽的周六下午，我和同学来到白河公园，这里的风景很美，有红色的枫叶，绿色的松树，还有不知名的奇树。我们将在这里举行一年一度的金秋运动会。第一场比赛是踩气球。老师先给我们每个人两个气球，然后用线绑好，绑在我们腿上。只有一声哨响，比赛就开始了。我一脚踩碎了一个同学的气球。然后我拼命跑，不让我的气球被同学压坏。我赢了第一轮。第二轮比赛开始了，我的气球不小心被压坏了。
第二场比赛是四人五腿赛。首先，我们四人一组，然后用胶带把我们的腿绑在一起。我们四个人变成了五条腿。这个游戏需要技巧，需要我们保持同步才能成功。还是打121吧，就这样。我们赢了第一轮和第二轮，但我们输了第三轮。真可惜。最有趣的游戏是拔河。因为太小，我们找父母帮忙，但是对方太厉害了，而且都是大哥哥大姐姐。尽管我们努力了，但还是输了...
这次金秋运动会不仅锻炼了我们的身体，也教会了我们团结是伟大的道理。
练习与感受:三年级400字作文第二部分
这个暑假，我过得很有意义，因为我学会了滑冰。在一个阳光明媚的早晨，爸爸要带我去学滑冰。我听了心花怒放。当我到达溜冰场时，我看到这里人山人海。在轮滑台上，我看到有人像燕子一样在轮滑台上飞，有人像龙卷风一样在轮滑台上转，有人像汽车……我看得心痒痒，手痒痒。父亲看清楚我的表情后，给我买了票，我迫不及待地穿上了溜冰鞋。
当我穿上溜冰鞋的时候，我感觉这些溜冰鞋很重，所以我扶着两边的栏杆。一上滑冰台，我的脚就不听话地往前滑，手向后摆了几下，我就着地摔倒了。我准备放弃了。我父亲说:“只要你用心，没有什么是困难的。”我听着，鼓足勇气，站起来滑。跌倒后爬起来，跌倒后再爬起来。腿肿了，大腿疼，所以不怕。
经过不懈的努力，几个小时后，虽然伤痕累累，但我学会了一项技能——滑冰。爸爸看在眼里心里就高兴。今天，我不仅学会了滑冰，还学会了一个道理:只要我坚持，任何事情都会成功。
习题与感悟:初三400字作文。
上学的时候，我的跑步成绩一直是运动班第二。我告诉爸爸后，爸爸说:“暑假我们继续一起跑步吧。”
暑假结束后，每天晚饭后，爸爸带着我和弟弟去公园跑步，从家跑到xx桥下。跑步的时候，爸爸告诉我们要抬头挺胸，姿势要端正，呼吸要均匀。
起初，我觉得很累，跑得太远了。有时候跑不动了，想哭。经过一段时间的锻炼，我逐渐感到疲劳，可以跑得很快。爸爸说:“跑步贵在坚持，就是能锻炼身体，磨炼意志。”
我决定继续跑步，保持健康，做一个健康的男孩。
炎热的夏天已经来临一段时间了。暑假的某一天，我想去游泳，在水里一扫这个夏天的炎热。
经过我的努力劝说，父亲终于答应带我去游泳。我高兴地快步走向游泳池。虽然我已经筋疲力尽，汗流浃背，但我还是以最快的速度换好泳裤，戴上泳镜，一头扎进水里。
有了之前的基础，我已经可以在水面上流畅的游泳了。虽然速度不快，但心里有一种自豪感。有了父亲的陪伴，我在深水区游泳毫无畏惧。我游得如鱼得水，但毕竟功夫有限。当我吸一口气时，我把水呛在喉咙里，我用胳膊搂住我父亲的脖子。一时没回过神来的父亲被我拖下水。我一看玩笑越开越大，就来了个“鲤鱼打挺”，一头扎进水里往远处游。
当我游到妈妈身边，正和她有说有笑的时候，爸爸像个神兵一样抓住我的脚，让我来了个180度大转弯。还好我反应快，没喝几口水。
天快黑了，爸妈又催着我回家，可我还意犹未尽。为了避开父母的视线，我深吸一口气，抓住栏杆，一直蹲在池底。但毕竟肺活量有限，没办法。我不得不“钻进耳朵里”从水里出来。哦，他们还没找到。这不仅仅是巧合，这是爸爸的“慧眼”。他吸了一口气，就看到了我，我只好乖乖地跟着他去了更衣室。
暑假游泳是我暑假生活中必不可少的活动。经过这一天的游泳，我不仅锻炼了身体，还玩得很开心。
练习与感受:三年级第四章400字作文
寒假期间，我想练习一项运动，以便锻炼身体，实施我的减肥计划。我父亲建议我打篮球。我想:“打篮球不仅能增强体质，还能让我长高。”所以我决定今年寒假让爷爷教我打篮球。
那天天气很好，我拿着篮球拉着爷爷的手往卫校的篮球场走去。在路上，我既兴奋又担心。我很兴奋，因为我从未打过篮球。这是第一次，一定很刺激。我担心我现在太小，身高和篮筐距离太大，能不能投进都是个问题。但我也想过，“俗话说，志不在高。那不是说‘运动不是最高的’吗？”所以他跑向篮球场。
我来到学校操场，因为是寒假，校园像冬眠一样。空那里没有人。开始练习，爷爷从最基础的运球、走位、投球开始，然后示范给我看；最后，让我一次练一个动作。在练习中，我无意练习运球和走位，只是想投球。
我举起球，瞄准篮筐。第一个球还没到篮筐就掉下来了，直到第六个球才碰到篮板。我失去了信心，愤怒地把球扔到地上，但它神奇地进了。从篮子里掉下来的球在地上弹来弹去，好像在说:“不要灰心，万事开头难！”我一下子就自信了，又开始练习了。
现在，寒假过去了，但我对篮球的热爱并没有改变。只是没有更多的时间去练习。但是只要天气好，时间允许，我就会打篮球。
练习与感受:三年级第五章400字作文
“来吧！加油！一班会赢！二班加油！”操场上传来雪崩般的欢呼声，震耳欲聋。一次难忘的运动会作文450字。同学们，你们在做什么？原来我们学校正在举行一年一度的运动会。
运动会于星期二下午开始。400米、200米、铅球和跳远是最棒的。枪声一响，运动员像马一样在塑胶跑道上飞奔；沙坑前，跳远运动员像燕子一样轻盈地落入坑中；投掷区，一杆铅球在空划过一个漂亮的弧线，重重地打在了场上。
最让我震惊的是200米赛跑。我们班的“飞毛腿”贾晨阳看起来很开朗，似乎一定会跑第一，但他的一个同学在实践中总是超过他。
“轰——”一声枪响，所有的运动员像箭一样在跑道上“飞”起来。贾晨阳离第一名的同学很远，离终点还有50米。20米远，10米远...贾晨阳想尽办法和那个同学越走越近。最后他咬牙超过了前面的，获得了第一名。
一场令人震惊的200米比赛就这样结束了。
练习与感受:三年级第六章400字作文
运动――疾病的克星；
体育――培养勇敢者的世界；
体育是荣誉的殿堂；
体育——和平的使者；
体育――生命的力量。
“每天锻炼一小时，快乐健康一辈子！”我们学校提倡我们应该多做运动。上周，我们南湖小学举行了一次阳光体育活动——踢毽子跳绳一分钟。虽然踢毽子得了全年级第五名，跳绳得了第二名，但是我一点也不骄傲，我在等2010年大学生运动会的好成绩！
在一个阳光明媚的下午，举行了精彩的体育活动。“加油，加油……”这是我们全校为比赛加油！看到同学们这么努力为我们加油，我们真的要努力加油。但是，我们班有个男生不认真。他是蔡少瑞，同学。他认为这个比赛不重要，所以他不努力。结果，他跳绳跳了80次。哎，我们真的不应该像蔡少瑞那样不尊重体育，反而应该尊重体育，发展阳光体育！如果我在跳绳决赛中没有断过一次绳子，我会跳得更好。
阳光体育活动给学生增添了无穷的乐趣，锻炼了身体，增强了体质。为学生开辟了体育之路。
同学们，让我们带着热情走进操场，走进自然，走进阳光，热爱运动！
习题与感悟:400字作文七年级初三
我喜欢打羽毛球，因为羽毛球是一项全身运动。既能锻炼身体的柔韧性，又能使身心健康发展。羽毛球需要两个人一起打，既能培养团体精神，又能增进友谊。如果体弱多病，也可以尝试用羽毛球强身健体。
“多运动，身体健康”这句话真的很好。我觉得运动量不一定要很大，只要和自己的体质性格相匹配就行。我个人对羽毛球最感兴趣。羽毛球让我着迷，因为每次打羽毛球，我都会全身心投入，即使摔倒流血或者受伤，我也不会理会。每当有空的时候，我一定要去楼下的公园，坚持练习，才能有进步。回想当初刚学羽毛球的时候，真的什么都不懂。当时不确定的感觉让我放弃了。还好有一群知己鼓励我，让我对羽毛球有了更深入的了解。
“没有付出，就没有收获。”这个道理我很清楚。只要我努力，我相信我能做到。羽毛球也是如此。一定要多练习，不要等着“幸运”二字到来。只要你定下自己的目标，你就能实现。
练习与感受:三年级第八章400字作文
昨天是我小学三年最难忘的一天，因为我不负众望，在校运动会实心球比赛中获得铜牌。
等了很久，学校运动会终于开始了。我练习铅球和实心球已经很久了，我可以参加比赛了。早上，我醒的很早，催促爷爷早点带我去学校。
学校里挤满了人，歌声、笑声和噪音都非常热闹。开幕式开始了，运动员们勇敢地来到集合点，列队站好。奏国歌，升五星红旗。李主席向大会作了开幕式报告，会场响起了热烈的掌声。
运动会开始了，体育项目太多了，我们看不到。十点钟，我的铅球比赛开始了。我满怀信心地走向比赛场地。试掷之后，正式比赛开始了。因为经验不足和紧张，没有发挥出自己的最好水平，所以获得了第七名。但是我不灰心。我想保持好的状态迎接下午的实心球比赛。
中午吸取了上午的经验，在家好好休息，养精蓄锐，两点来学校参加实心球比赛。比赛一开始，我认真听裁判讲解比赛规则，然后仔细观察分析其他同学的投掷动作。轮到我的时候，我用尽全力往前挤。球像飞鸟一样冲了出去，结果很理想。我进入了决赛。决赛，我不慌不忙，深呼吸，稳稳地把球推出去，正常发挥自己的水平，获得了第三名。
当我站在领奖台上接受铜牌和获奖证书时，我非常激动。这是我在学校运动会上获得的第一枚奖牌。在接下来的三年里，我会再接再厉，争取更多的奖牌，为班级争光。
练习与感受:三年级第九篇400字作文
我叫阮。我个子不高，黑发，浓眉下眼神炯炯有神。虽然我还年轻，但我是一名优秀的运动员。
每天晚上，我总是和爸爸在课堂上打篮球。我和小雨还有郑在一个队，我爸爸也在一个队。我抢到球，飞快地跑到篮球框下，用尽全力一跳，又快又准地把球投进篮筐。我非常兴奋，脸上带着自豪的微笑。爸爸不服气，向我挑战，投了一个漂亮的扣篮。我也再接再厉，扔了个“马桶”，球飞了出去，转了一圈，进了篮筐。我太高兴了，我成了小雨和郑的榜样。你不知道我的心有多美。
除了打篮球，我还会和妈妈打乒乓球。记得有一次，我和妈妈打乒乓球。我先发球，球立刻跳过了桌子。看到妈妈的眼神，妈妈有很多战术，反手接球，接球，扣球……我主要用的是扣球。我不停地接球，双手挥舞着拍子，双脚左右晃动，眼睛睁得大大的。结果我妈被我打死了。
有时我跳绳、跑步、打羽毛球等等。我热爱运动，因为运动可以让我长高，保持健康。我不经常生病，也不容易感冒。
小伙伴们，你们都喜欢运动吗？请和我一起运动！
练习与感受:三年级第十章400字作文
可能这几天中小学都开运动会了吧。自从高考结束后，我觉得我和运动会没什么关系了。虽然大学里有运动会，但我天生不是个好运动员。我喜欢安静，不轻易动。
然而，我仍然记得无数关于运动会的记忆。
我记得，高一的时候，因为班主任看我个子高，然后说我一定是个好运动员，然后推荐我当运动员。我记得很深，不仅仅是因为老师的友好推荐，还因为老师为运动员付出了很多好吃的。
我还记得，我把巧克力放在口袋里，因为跑步温度很热，巧克力在口袋里融化了，很难受。
然而，我不知道为什么我的记忆如此清晰。就像过去一样，有很多美好的场景，我拼命想回忆，却未必真的管用。也许很多时候，记忆是潜意识的。
去年，我们学校举行了一次运动会。作为学生会成员，我主要负责运动会的采访工作。当时我是组长，只执行部长的命令，带领一群人负责采访，采访运动员和老师。我非常自豪。
但是，我感觉离运动会很远。
然而它却深深的印在我的记忆里，仿佛就在昨天才经历过。
