大学生心理健康典型案例有哪些
极端案例小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校，第一学期期末，本来踌躇满志准备获取奖学金的她未能如愿。她的情绪从此一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的人际关系，还整夜失眠。
最后不得不去医院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。专家分析据日前一项对大学生抑郁症的抽样调查显示，大学生抑郁障碍疾患率为23.66%，据此推算，北京患有抑郁症的大学生不少于10万人。在大学生中有抑郁现象的比较多，究其主要原因，是由于自我价值没有得到很好的体现，对自己进行了一些否定。一般这样的学生情绪都比较低落、不稳定，不爱搭理人，做事情没有兴致，时间长了，容易造成心理情绪积聚，对学习、生活肯定会造成影响，严重的则会患上抑郁症。如果没有找到正常渠道发泄，可能会沉迷于一些自己觉得是正确的事物上面，比如网络。
这就需要周围的人群关注他们，给他们温暖，生活中有这种情绪的大学生也要多和身边的朋友谈心、交流，释放出自己的压力，以缓解这些症状，从而恢复到正常状态。
大学生心理健康教育案例分析大神回答:大学时期是人生的重要阶段，这一时期迫于学习、工作、人际关系的压力，再加上社会转型与变革的时代背景，种种矛盾冲突交织在一起，对大学生的心理产生了广泛的影响，使得部分大学生存在许多心理问题。 在社会处于转型期间，竞争越来越激烈。
高校教育工作者要不断加强对大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得:要想占有未来，不仅要做思想品德、智能、体魄的储备，更要做战胜各种困难挫折的心理准备。笔者现结合教学经验，谈几点认识。 一是加强大学生的人际交往教育，建立良好的人际关系。大学生的人际交往教育应针对大学生活人际交往中的不良心理和情绪，及时加以耐心引导和帮助，使他们以良好的心理态势去面对新的人际交往和复杂的人际环境。要培养大学生的人际交往方法和技巧，教育大学生加强人际交往的品德修养，教育他们在人际交往中应学会信任、尊重、宽容，以诚相待，用真诚去赢得他人的信任和尊重，获得真诚的友谊。
对于那些性格特别内向、不善交际以及患有社交恐惧症的学生，更要关爱有加，耐心引导，鼓励为主，使这部分学生慢慢摆脱心理障碍，最终走出自我，融入集体大家庭中。 二是采取各种途径，磨练大学生意志，提高情绪的调适能力及心理承受能力。磨练意志，提高大学生的心理素质是解决心理疾病的根本途径。
高校教育工作者要积极引导大学生深入社会实践，从中接受锻炼，磨练意志，教育学生正确对待挫折，面对困境积极寻求解脱的途径并总结教训；指导学生对自己的情绪进行把握与调节，豁达大度、遇事冷静，要能做到自我正确的安慰，能合情合理地对待自己的各种需要，培养对挫折的承受力。 三是引导学生树立正确的学习目标。高校教育工作者应帮助大学生客观地认识评价自己，善于发现自己的长处，根据客观现实条件来调整个人需要和心理期望，避免由于自己的期望过高或过低造成心理上的焦虑不安或松懈情绪。
同时，要让学生认识到，学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。
心理健康教育案例分析新形势下,如何加强大学生心理健康 教育 ,帮助大学生解决心理困惑和心理问题,显得尤为迫切和重要。下面是我为你精心整理的心理健康教育案例分析，希望对你有帮助! 心理健康教育案例分析篇1
1.追求享乐心理 这是大学生中较为普通的一种心理现象。
在校大学生没有经济收入，但一些人往往又追求高消费、摆阔气，整天想着不劳而获，做人上之人。这类大学生的家庭条件往往并不困难，但他们追求高消费，享乐成了优势需要，一旦手头“吃紧”，向家里伸手又难以满足时，便产生通过盗窃、诈骗等手段获取不义之财的动机。 [典型案例] 某重点大学学生高某其父母皆为工薪阶层，入学不久他找了女朋友。起初，家里每月给的600元的生活费完全可以应付每个月的生活开支。但是，从第二学期开始他经常带着女朋友出入宾馆、饭店，600元的生活费显得捉襟见肘。
于是，他整天与朋友一起潇洒之后想得最多的就是怎样能弄到钱。2001年5月的一天，他 同寝的李同学亲戚给他捎来2000元，还未来得急存入银行，便被高某盗走。案发后，高某被开除学籍，同时受到了法律的制裁。
[案例解析] 高某追求享乐的心理需求，导致了他犯罪行为的发生。据资料显示，目前大学生盗窃行为及个别女大学生卖淫行为的发生，主要原因都是追求享乐。
2.打击报复心理 大学生正处于心理成熟的过渡期，看问题缺乏全面性，对困难和挫折缺乏 想象力 ，有较强报复心理。
有的人恋爱不成而生恨，有的人被对方非礼后千方百计寻求报复，有的人仅仅因为一两句话或一点小事，就认为被对方侮辱便想伤害对方。 [典型案例] 吉林省某高校学生江某下课后与女朋友一起回寝室，迎面走过来的同专业男同学刘某看了女朋友一眼，江某大为不快，与刘发生口角，进而殴打在一起。在两人撕打过程中，江觉得没占到便宜，在女朋友面前很没有面子，后又回到寝室拿来一把水果刀，将刘某刺伤，造成重伤害。
被公安机关刑事拘留，同时被学校开除学籍。 [案例解析] 由报复心理引发的犯罪在青年人违法犯罪中占较大比例。江某即属于报复心理很强的一类人。大学生青春年少，血气方刚，对事情缺乏忍耐，动辙报复于人而酿成终生大错，小不忍则乱大谋，自古成就大事者，必先学会忍。
否则，你报复我，我再报复你，那世界将永无宁日。
3.寻求刺激心理 大学生普遍具有较强的求知求新欲望，但如果在求知求新过程中低级的情绪体验—寻求刺激成为优势需要时，往往会迎合那些情调低下的东西或满足自我畸形的求新求奇的心理，而形成不正常的寻求刺激心理。 [典型案例] 南京某高校一位女大学生煞费苦心设计作案手段实施盗窃。每每盗窃成功后，又将盗来的物品精心销毁或遗弃。
被捕后她坦言:“我模仿警匪片中的情节，每次作案时都很有成就感，特别刺激”。 [案例解析] 该女同学为满足享受刺激的心理需求而触犯国家法律，一方面反映出其法律观念的淡薄，另一方面也反映出她极其稚嫩和为享受刺激而苦心设计刺激的不健康心理状态。这是一起典型的由心理问题而引发犯罪的案例。
4.逆反心理 这是一种故意对对方的要求采取相反的态度和言行的心理状态。
青年学生中常会出现的个别人“不受教”、“不听话”，与教师“顶牛”、“对着干”现象。这种与常理背道而驰，以反常的心理状态来显示自己的“非凡”、“高明”的行为，往往来自“逆反心理”。 [典型案例] 某高校学生王某家庭经济富裕，在学生中间很有优越感，平时对辅导员或班级干部的要求、号召一向不太买账。
有一天，下课后他故意从写有“禁止穿越草坪”处穿过。校园管理人员上前阻止，他不但不听从劝阻，反而殴打管理人员，致使该管理人员左眼失明。王某因此被公安机关刑事拘留。
[案例解析] 王某有禁不止，明知故犯，以此来显示自己非同一般，多么了不得，这是典型的逆反心理在作怪。作为大学生违反学校规定，故意践踏草坪实属不该，故意伤害他人更是法律所不容，其中的教训值得吸取。
5.嫉妒心理 嫉妒心理是面对他人的某种优势而产生的不愉快的情感，它俗称“红眼病”。这是对别人的优势以心怀不满为特征的一种不快、自惭、怨恨、恼怒，甚至带有破坏性的负感情。
青年学生一方面由于心理发育不完全成熟，另一方面由于社会交往范围日益扩大，置身于一种充满竞争的学校或社会环境中，于是个别差异在相互交往中被突出了。因此，优势地位成了他们追求的目标，进而看到别人的长处，而自己又无力或不愿改变现状，于是就对对方表示不满、怨恨，甚至加以损害。 [典型案例] 某高校女大学生孙某以优异成绩考入该校生物工程专业。
入学初她因高考成绩突出被推选为班级学习班长。一段时间之后，班级团支部调整，她有意当支部书记，但未能如愿。结果是她同寝的另一名女同学吴某因工作能力较强、 爱好 广泛、群众关系好而以高票当选。对此，她心理很不是滋味。
有一天她趁上课之机，悄悄溜回寝室盗走了吴某的随身听、手机充电器、衣服、化妆品等，总价值3000余元。吴某发现被盗后，立即到学校保卫部门报案，案子很快告破，孙某被公安机关刑事拘留。 [案例解析] 孙某由于自己被冷落而嫉妒人气旺盛的吴某，并把对吴的嫉妒渐渐地演变成制裁，这是一种非常愚蠢的做法。
到头来对别人制裁不成，自己却受到了法律的制裁，真是“偷鸡不成，反蚀把米”。 这个链接有几个马加爵什么的例子 我复制不下来 你打开看看 复旦投毒�。
大学生心理健康案例呵护光环下脆弱的心与纷乱的春天一起到来的，是大学生自杀的旺季！2010年3月22日，北邮09级博士吴某从该校本部主楼一跃而下。3月28日，南京林大化学工程系一女生在宿舍内上吊…舍弃如花的生命，他们为何选择毁灭？大学生给我们的第一印象总是青春飞扬，活力四射！是的，我们如鲜花般绚烂，但同时我们也是脆弱的。
社会和家庭在我们身上寄托了太多太多的期望，付出了太多太多的心血！我们总在努力拼搏，有时我们需要的仅仅是一个安慰，一个短暂的休息，否则我们的灵魂将跟不上我们的脚步！“大学生”——呵呵，多么耀眼的名称。可实际上我们却像玻璃瓶中的苍蝇，前途一片光明，却又找不到出路。我们，是个弱势群体！我们经济上很难独立，掌握的只有无法转换成金钱的基础理论知识；我们情感上大都很苍白，期待着一场完美的恋爱，却又总是受伤；我们学业上很无奈，周边的氛围总是轻易把一切雄心壮志消磨殆尽。环境的剧烈变化，理想与现实的剧烈冲突，家庭的殷切期望，贫穷的困扰，于是，便有了焦虑、抑郁、恐惧、自闭，便有了马加爵，便有了一个个如花的生命的凋谢。拿破仑曾言:“一个人能否成功，关键取决于他的心理。
成功与失败的分水岭往往就是靠心理划分的。”所以，要想赢得成功人生，首先要有一个良好的心理。我们大学生要学会调节自我，保持心理健康。
在大学这样一个相对宽松但有多变的环境中，大学生极易产生各种心理问题。南开大学一项对天津市20 所高校2.3万余名学生进行的心理健康状况调查结果显示，天津市高校学生心理健康状况总体情况良好，占学生总人数的74.74%，但仍有25.26%的学生存在不同程度的心理问题、障碍或疾病。这些问题的严重程度从重到轻依次为强迫症、人际敏感、人格偏执、敌意、忧郁及附加症状。
回首大学逝去的岁月，你迷茫过吗?你孤独过吗？你颓废过吗？你放纵过吗？当QQ里又发出了让人手痒的声音；网络游戏里又出了让人觉得兴奋无比的厮杀声；湖边的路灯下又站着一对对相互依偎的情侣；牌桌前又摆满了好像可以唾手可得的钞票……在我们的身边有太多的混日子的大学生，他们过着同龄人向往的潇洒生活；我们要耐得住孤独与寂寞，这好像是大学生活格格不入的。但是成功与伟大的人都是孤独与寂寞的，他们忍耐的过程中培养了他们超强的毅力与过人的智慧；大学里有太多的诱惑，我们需要拒绝这些诱惑，在别人眼里像苦行僧一样在大学里穿行……上天给了我们每个人一双手和一个大脑，就是要让我们去创造与思考。大学这段时间是我们最佳的学习阶段，所以请放弃享受，努力地重塑自我，为以后的腾飞积聚力量。
如何才能摆脱这种困境，达到完善自我，成人成才的目的？我想我们应做好以下几个方面:第一:完善人格。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。
提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。第二:情绪调节。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。
进行自我调节，合理疏导不良情绪极其重要。第三:确立目标，规划未来。人生，需要启明灯，没有目标，没有规划，极易走弯路，造成不必要的损失。树立目标，做好职业规划是一条避免迷茫颓废的良策，人无志不立！第四:加强交流。
交流，是双方的。交流时，不仅可以把自己想倾诉的诉诸于人，同时还能从他人那里吸取经验和教训，或者消除彼此间的误会矛盾等不安定因素。总之，欲成才，先成人。
只有时刻保持健康的心理状态，全身心的投入到学习工作中，才能无愧于心，无愧于父母，无愧于天地。“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。
大学生心理健康案例解析4篇大学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段,由于身心变化比较快,加之 文化 知识及社会 经验 的不足,我们要加强对小学生的健康心理健康 教育 的建设，下面是我为你精心整理的大学生心理健康案例解析，希望对你有帮助!大学生心理健康案例解析1 前不久，江西中医学院科技学院2006级临床专业的学生李某，在其学校附近与男友发生争执并提出分手，遭男友割断喉管后死亡。
据目击者称，事发时，杨某拿着一把十余厘米的刀追死者，并朝其喉咙处割去，杀死女友后，杨某抱着死者久久不肯离去，直到110民警来到现场，将其带走。 大学生心理发展尚未稳定，踏入大学，就相当于踏入半个社会，从而他们感到不适应，害怕失败、害怕拒绝，心理上的矛盾冲突尤为突出。这些矛盾解决不好，就可能成为大学生犯罪的心理基础。目前，大学生犯罪心理复杂多样，其突出表现在犯罪动机、价值观念、人格障碍、个体心理偏差等方面。种种原因表明，这些障碍与偏差导致的犯罪心理与社会就业、家庭经济、个人恋爱所造成的心态失衡、心理变态、心理疾病有关。
近几年来，大学生打架斗殴、杀人伤害、强奸之类的人身伤害犯罪案件时有发生并呈上升趋势，目前已是仅次于大学生盗窃犯罪的第二大类案件，这种现象值得关注和警惕。 心病终需心药医，心理专家呼吁:学校、家庭乃至社会都要在学习、生活、恋爱、就业等方面，更多地给予大学生一些心理关照和疏导，才能减缓和化解大学生的心理。大学生心理发展尚未稳定，踏入大学，就相当于踏入半个社会，从而他们感到不适应，害怕失败、害怕拒绝，心理上的矛盾冲突尤为突出。
这些矛盾解决不好，就可能成为大学生犯罪的心理基础。目前，大学生犯罪心理复杂多样，其突出表现在犯罪动机、价值观念、人格障碍、个体心理偏差等方面。种种原因表明，这些障碍与偏差导致的犯罪心理与社会就业、家庭经济、个人恋爱所造成的心态失衡、心理变态、心理疾病有关。
就很自然地把自我消极情绪固着在该事或该人，从而影响人际的和谐与沟通。实际上，这是由于来访者刻意回避主要现实压力，导致压力感压力能量转移的结果。 大学生心理健康案例解析2 女大学生李某，长得挺漂亮。
她有许多网友，大家都聊得很好。渐渐地，她发现和其中一个男生特别投机。一次不太在意的见面，却让女孩更加心仪，因为她发现男孩比想象中好很多，从此网恋就变成了现实中的恋爱。长时间的相处，让女孩发现男孩有许多像这样从网上骗来的女朋友。
男孩一直在欺骗她，这就如晴天霹雳，李某心里接受不了这样的事实，没有心思做任何事，甚至要割腕自杀。 女大学生的这种网络心理障碍属于情景性忧郁，她把自己真实的感情给了一个并不真实的人，真正相处了以后，发现他根本没有网上那么优秀，感觉也不像在网上那么好，只是虚有外表而已。更没想到男孩是一个专在网上欺骗女孩感情的人。因此造成心理障碍甚至想要自杀。
而从男孩的角度来看，这也是一种网络心理障碍。他经常欺骗网上的女孩，表现了他在平时生活中都存在着自卑心理，这样的人特别希望得到关注。他们虚有一个好的外表，就好像“绣花枕头烂稻草”。他在网上把自己说的天花乱坠，其实是一无所有。
网络是虚拟的，它可以让人们随意幻想，有些男孩把自己想成白马王子，女孩想成白雪公主，过度的幻想就产生了病态心理。 大学生心理健康案例解析3 某大学大三学生王某，做在教室里看书时，总担心会有人坐在身后并干扰自己，有强烈的不安全感，以致于只能做在角落或者靠墙而坐，否则无法安心看书;对同寝室一位同学放收音机的行为非常反感，有时简直难以忍受，尤其是中午睡午觉时总担心会有收音机的声音干扰自己，从而睡不着觉，经常休息不好。但又不好意思跟其发生当面冲突，因为觉得为这样的小事发脾气，可能是自己的不对。
很长时间不能摆脱这种心理困境，很苦恼，严重影响了自己的日常生活和学习。即将 毕业 ，心中一片茫然，担心找不到理想的工作，有时后也懒得去想这个问题，怕增添烦恼。学习一般，在班上成绩中游，当看到其他同学都在准备 考研 究生，自己也想考，但是又不能集中精力学习。
自卑，缺乏自信，生活态度比较消极，认为所有的一切都糟透了。家在农村，经济状况一般，认为自己有责任挑起家庭的重担，但又觉得力不从心。 专家分析 在该案例中，该生实际上其心理困境主要是由各种压力源造成的。首先，该生即将面临大学毕业，择业困难构成其压力源的核心。
择业压力所导致的心理紧张和心理困境，其实质是由来访者自身能力与理想目标之间的落差造成的，落差越大，心理压力也就越大。学习成绩一般，对自己缺乏信心，但家在农村，又觉得自己责任重大，必须找到一份好工作，因此心理压力是相当大的，而且是与日俱增。其次，择业压力使来访者在心理上产生不安全感。
行为发生学认为，当人受到刺激时就会做出某种特定的反应。来访者面对压力，采取的是消极应对策略——回避。虽然不去想它，但是问题和压力却仍然存在，尽管只是一种茫然状态;再次，择业压力使来访者的心理变得异常敏感和脆弱，这一点在他的日常学习和生活过程中直接体现出来。哪怕有一点动静，在教室看书或者在宿舍睡午觉就会受到干扰;严重时，即使没有任何干扰，来访者也会怀疑、担心和害怕受到干扰;第四，择业压力和敏感的心态极易使来访者面临人际性冲突问题，这是来访者采取回避和压抑等消极应对策略的必然结果。
在与同学相处时，尽管来访者自己也意识到只是一些很小的事情，但就是不能控制自己。当某件事情或某个人多次引起自己的反感和不快。 大学生心理健康案例解析4 小A与小B是某艺术院校大三的学生，同在一个宿舍生活。
入学不久，两个人成了形影不离的好朋友。A活泼开朗，小B性格内项，沉默寡言，小B。
大学生心理健康有问题的例子1，适应困难大学是一个进入社会的平台，然而有多少人能意识到这一点，努力适应大学生活带来的一切呢?一些学生不适应集体宿舍，只能在学校周围租房子住;更有甚者，把攒下来的脏衣服作为一个学期的“成果”带回家……自理、自立能力的欠缺，使很多大学生面对生活问题时手足无措。图片2，对专业不感兴趣大学生对所学专业不敢兴趣，不喜欢，缺乏学习兴趣，因而情绪低落、烦躁的现象并不罕见。
这种失落感和缺乏信心的态度，使一部分学生对大学期间的学习产生了厌烦和抵触心理，成为影响90后大学生心理健康的心理压力。图片3，不善处理人际人是社会性的动物，而人的心理适应主要体现在人际关系的适应上。大学校园里聚集了四面八方的学子，性格、背景、习惯各有不同，交往上如果处理不好，就容易使关系紧张，从而导致心理压力，对一些性格内向的同学更是如此。这是影响大学生心理健康的重要方面。图片4，情感问题大学生普遍早熟，已具备了生物学所谈到的求偶行为的各项条件。
特别对于一些背景离乡的学生来说，精神上的空虚和寂寞，形成了潜意识中对异性的强烈渴求。可由于缺乏经验和处理恋爱问题的能力，常为感情纠葛而头痛，于是焦虑、紧张、偏执、愤怒就成为了恋爱的伴生品。因失恋而出现抑郁和失眠问题的大学生并不是少数，严重者还会擅胜自杀等心理危机。
情感问题是90后大学生心理健康所面临的最大陷阱之一。
大学生心理健康教育论文5000字新形势下,如何加强大学生心理健康 教育 ,帮助大学生解决心理困惑和心理问题,显得尤为迫切和重要。下文是我为大家搜集整理的关于大学生心理健康教育论文5000字的内容，欢迎大家阅读参考! 大学生心理健康教育论文5000字篇1 浅析大学生心理健康教育 【摘 要】随着社会高节奏地发展，人们所承担的压力也越来越大，尤其是一直被父母呵护的大学生们，进入大学这个新的环境后，远离了家庭和原来熟悉的环境，他们失去了原来的多向受宠的心理环境。
人际交往 中优势地位的丧失，很容易产生不顺心、不温暖、不合群的失宠心理。加之学业与未来前途的渺茫带来的困惑与压力，使大学生们更加不会处理两者的关系。闭锁性与强烈交往愿望的矛盾更增加了大学生处理好人际关系的难度。本文将在这里分析心理压力的产生，指出了当今大学生心理健康教育存在的问题，从心理教育简单化到教育 渠道 的缺失，并从教师的角度进行分析，正确的指导大学生进行心理健康教育的实现，试图帮助大学生解决一系列的心理问题。 【关键词】大学生 心理健康 压力
一.大学生心理健康教育存在的问题
一.心理健康教育简单化 心理健康教育简单化，主要是教育方式不对位，表现为用心理健康教育代替思想政治教育，或用思想政治教育代替心理健康教育。
一是认为有了心理健康教育，就应取消思想政治教育;二是认为既然心理健康教育是思想政治教育的一部分，在开展思想政治教育的同时，就不应再开展心理健康教育。由于课程设置的不合理，就造成了大学生心理健康教育的缺失，从根本上得不到正确的心理观念的汲取。无规矩，不成方圆，由此看来，大学生存在心理问题有基础原因。
二.心理健康教育主渠道缺失 当前，部分高校在课程设置上，只是把心理健康教育看作是政治理论课的一部分，在高校政治理论课程改革前，大学生心理健康教育的内容只是在各个版本的“思想道德修养”教材中作为一章或一节来讲解。虽然有些高校后来单独开设了大学生心理健康教育课程，但学时很少，教师很难将 心理 健康知识 系统地传授给学生;课堂讲授的内容脱离实际，重理论，轻实践，缺乏吸引力，教学效果差强人意，无法真正解决学生心理健康中的实际问题。从高中进入大学，由于环境的变化，大学生很难一下子适应身份的变化，再加之自身适应性差的原因，心理与现实差距加大，加剧了心理问题的产生。
二.从教师的角度出发，引导学生树立正确的心理观念
一.进行正确的引导，帮助学生克服自卑心理 从心理学分析，自卑实际是一种心理防御机制。只是这种“防御”是消极的。一个人的自卑心理形成后，对自己的能力评价很低，不敢大胆主动地去与别人交往。
渐渐地会从疏远别人、自我孤独发展到自我封闭，与周围的人形成一道无形的高墙;这种情况又会使别人对你形成不良的看法，更为远离和回避你，从而反过来进一步加深自己的自卑心理。主要问题是对生活环境的变化以及在新集体中位置与角色的变化不适应，引起 自我评价 降低，强烈的自尊心与自卑感的尖锐矛盾冲突，导致心理失衡。
二.帮助学生树立正确的思想观念，克服虚荣心理 虚荣心就是以不适应的虚假方式来保护自己自尊心的一种心理状态。心理学上认为，虚荣心是自尊心的过分表现，是为了取得荣誉和引起普遍注意而表现出来的一种不正常的社会情感。
在条件不具备的情况下，达到自尊心的满足就产生虚荣心。因此，有的人说虚荣心是一种歪曲了的自尊心是有一定道理的。 案例:一女生平时学习成绩很好，自我感觉比其他女同学都强，可过强的争先拔尖，造成与同学关系紧张，每次选班干部都落选，因而精神刺激很大，夜里经常又哭又笑，并常常自言自语，出现异常行为。该例是为了过度满足自尊心需要而导致产生虚荣心大学的案例，这种现象在大学女生中尤为常见，为了满足自己所谓的面子，甚至以放弃自己诚信为代价。
对于这类学生，老师首先运用认知领悟疗法，认知领悟疗法，是指心理咨询者对来访者进行暗示和启发，使其改变原有错误的认知结构，逐渐形成正确的认知。逐渐形成对自己的正确认识，以对自己做出正确的评价。再就是要教导学生要树立自己的奋斗目标，踏踏实实做事，厚积薄发，不要追求虚名。
三.进行焦虑的自我调节
1.焦虑症自我调节从树立自信开始。
自信心缺乏是产生焦虑的主要原因之一。当我们碰到困难时，往往是需要有勇气去面对的，而勇气则来源于自信心。自信心不足就会让我们在处理事情上瞻前顾后、犹豫未定，从而给自己又添加了一层阴影。
所以说，只要我们自己自信起来了，才有可能做好每一件事，才可以为进一步治疗焦虑症打好基础。
2.放松心情有利于焦虑症自我调节。 我们周遭的环境紧张而刺激，当习惯于这种兴奋状态时，有谁会想象一下，假如一切归于平静之后，自己会是怎样的?过度的紧张与兴奋是不利于人们的身体健康的，我们应该适当放松心情、调整心态，抛开一切烦恼，回归到最本我的状态中去，这样才可以避免焦虑情绪的产生。
3.焦虑症自我调节更需要自我反省。 每个人都有出错的时候，不要总是纠结于那些错误，越是纠结就越是困扰，以致出现恶性循环。适当的反一下自己出错的原因，是焦虑症自我调节的有效方式。适当发泄可帮助焦虑症自我调节当我们烦躁不安、紧张无措时，可以选择适当发泄的方式帮助我们排解心中的痛苦。
但是，发泄只限于公道方式的发泄，不要影响到他人的生活以及生命。 焦虑症自我调节对于焦虑症患者来说，是十分有帮助的。患者首先要知道焦虑症并不是一种严重的疾病，可以将焦虑症的自我调节 方法 与心理、药物疗法相结合，达到治疗的最佳效果。
以此为治疗的出发点，有效控制病情的加重。人活在世上，难免不会处于困境之中，只要心平气和，不去胡思乱想，就可以克服一切。 我国大学生的心理健康问题越来越引起社会各界的广泛关注，为培养适合21世纪的优秀人才，必须加强对大学生的心理健康问题的研究，并将研究结果应用到大学生心理健康的教育当中。本文对当代大学生的心理健康问题的现状、心理健康问题的研究以及使用的教育方法进行了分析与综合，教师应对大学生进行正确的心理指导，帮助大学生树立正确的观念。
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1. 大学生心理健康教育论文5000字篇2 浅析加强高校大学生心理健康教育的对策 摘 要:为更好地深入学生进行心理健康普及教育，开展各项心理教育活动便成了目前各高校思想政治教育的当务之急。 关键词:高校;大学生;心理健康;教育 加强大学生心理健康教育，是大学生健康成长的需要，是时代发展和社会全面进步对培养高素质创新人才的必然要求。但是，大学生的心理健康教育还存在一些不容忽视的问题，亟须认真加以解决，以推动大学生心理健康教育的健康发展。
一.大学生心理健康的总体状况 目前高校大学生心理健康教育的现状不容乐观。一方面，大学生正处于身心全面发展的关键时期，容易引发较多的心理冲突。另一方面�。
大学生心理健康教育案例题分析意见建议:你好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。
可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神 胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
